Какие фрукты лучше давать грудничку

Какие фрукты лучше давать грудничку

Каждая мама знает, что ее молоко является самым лучшим видом питания для малышей. С каждым месяцем ребенок подрастает. Ему необходимо больше питательных веществ. Поэтому детские врачи советуют начинать прикорм, уже начиная с 6 месяцев. Это не обязательное правило. По своему усмотрению первый прикорм можно сдвигать на месяц раньше или позже.

со скольки месяцев можно давать ребенку бананВ летний период родителей волнует вопрос о фруктах. Мамы спрашивают у педиатров со скольки месяцев можно давать ребенку банан, яблоки, груши или другие плоды. Ответ достаточно прост: первыми в рационе ребенка фрукты быть не должны. Сладкое пюре однозначно понравится малышу, но из-за знакомства со приятным вкусом, он может отказаться от более пресных овощей.

Когда и как нужно вводить фрукты?

Первое знакомство со сладкими плодами следует отложить до достижения ребенком полугода. Оптимально, если перед этим он уже познакомится с овощами. Для начала дают попробовать мякоть гипоаллергенных фруктов. Можно дать небольшой кусочек в нимблере. Ребенку очень понравится разжевывать сладкий фрукт деснами. В нимблер кладут кусочки яблока или груши средней твердости.

Если первое знакомство с фруктами не вызвало аллергическую реакцию, то уже к 7 месяцам начинают готовить фруктовое пюре. Его можно покупать готовым в баночках, а можно готовить самостоятельно. Для самостоятельного приготовления рекомендуют выбирать свежие спелые фрукты. Их тщательно промывают и перемалывают до гомогенизированного состояния.

какие фрукты давать малышуНовый продукт рекомендуется давать не чаще чем раз в неделю. Этот срок позволяет выявить наличие аллергической реакции. После прорезывания первых зубов, ближе к году, можно предлагать фрукты кусочками. При этом необходимо следить, чтобы малыш не подавился.

Какие фрукты наиболее полезны?

  1. Яблоки. Польза яблок с зеленой шкуркой несомненна. Они содержат пектин, который нормализует обмен веществ и работу кишечника. Также в яблоках содержится железо в большом количестве. Оно необходимо малышам с низким уровнем гемоглобина. Плоды с зеленой шкуркой считаются самым низкоаллергенным фруктом.
  2. Груши. Плоды груш являются вторыми по популярности фруктами, которые вводят детям. Они содержат фолиевую кислоту, пектин, железо, марганец, йод, калий, витамины групп А и С. Единственный недостаток груш – крепящий эффект за счет содержания дубильных веществ.
  3. Бананы. Фрукт счастья является одним из любимых у мам, которые начинают вводить прикорм. Он содержит витамины Е, С, В6. Именно бананы лидируют по содержанию калия, который требуется для развития мозга, печени, сердца, мышц. Бананы дают малышам необходимую энергию за счет содержания естественного сахара.
  4. Сливы. Их принято давать детям, которые страдают проблемами пищеварения. В сливах содержатся витамины группы В, благотворно влияющие на развитие нервной системы. Витамин С укрепляет детский иммунитет. В сливах содержится витамин А, который положительно сказывается на формировании зрения.

Фрукты – это необходимая составляющая детского рациона. С ними малыш получает весь объем питательных веществ и витаминов. Главное правило – соблюдать последовательность ввода нового продукта.

Фотографии

Какие фрукты лучше давать грудничкуКакие фрукты лучше давать грудничкуКакие фрукты лучше давать грудничку

Похожие в рубрике - Детское меню

Отзывы и коментарии