Диеты

Японская диета: худеем как гейши

Такая тема, как диеты для похудения, является довольно популярной среди широкого круга людей. Существует очень много разных диет, которые более или менее эффективны для каждого отдельного человека. Узнать, подходит ли конкретно взятая диета именно для Вас, можно узнать только после того, как попробовать ее на себе и сделать соответствующие выводы о ее полезности.

Читать
Полезна ли овсяная диета?

Еще в детстве человек узнает о пользе овсяной каши. Но полезное тоже нужно употреблять в меру. Если вы решили сесть на овсяную диету, нужно помнить, что соблюдать ее следует не более одного месяца.

Такая каша не содержит в себе животные белки, содержащие в себе аминокислоты, необходимые для здоровья, а также нет жиров, обеспечивающих обменные процессы организма. Следовательно, стоит задуматься о том, как влияет овсяная диета на организм человека.

Читать
Как меньше есть любителям покушать

В очередной раз сев на диету, организм не выдерживает насилия над собой, и отказывается « худеть». Несколько дней поголодав с мыслью: «Поесть бы!», диета забрасывается, и организм начинает в привычном для себя режиме поглощать пищу.

Читать
Лучшая диета - детское питание

Детское питание для снижения веса используется многими знаменитостями. Аргументируют они прием детского питания тем, что с его помощью можно снижать вес, а значит хорошо выглядеть. Так ли это? Попробуем разобраться, а заодно определить плюсы и минусы в применении этой диеты.

Читать
Зодиак и Ваша диета

Многие люди увлечены астрологией. Она смогла объяснить многие таинственные вещи. Даже растения можно приобретать по зодиаку. И, конечно – меню по астрологии не исключение. Что же могут посоветовать астрологи для нашего здоровья?

Читать
10 дней – и Вы стройней

Десятидневная диета создана для тех, кому надо распрощаться с 7-10 кг. за этот период. В неделю можно использовать несколько разгрузочных дней. Мы расскажем о них в этой статье. Также мы объясним, чем вредны такие дни в большом количестве.

Читать
«Рыжие» продукты для диет

Что такое «рыжие» продукты? Их отбирают по специальному принципу. В результате они помогут избавиться от лишнего веса – от 5 кг. в неделю. Эта диета составлена на вегетарианской основе. Но в меню будут включены и другие блюда. Ее особенность –в том, что блюда в основном будут оранжевого цвета.

Читать
Морепродукты – шаг к стройности

Обычно дети и взрослые любят разные продукты. Детям не нравится пиво. А взрослые равнодушны к сладкому. Но рыбу охотно употребляют и те, и те. Мясо тоже вкусно и полезно. Но в рыбе содержится намного больше жирных кислот категории омега-3. Они очень важны в профилактике и при лечении многих заболеваний сердечно-сосудистых органов. Многочисленные медицинские исследования давно и успешно это подтвердили. Сколько порций рыбы нужно употребить в неделю, чтобы быть здоровым? Достаточно трех порций. Так удастся снизить риск сердечно-сосудистой категории заболеваний, а также подлить собственную жизнь. Когда же проводится лечение статинами – одновременное употребление рыбы поможет в снижении объема холестерина в крови.

Читать